Статьи

    1 2 3            
  9 month  

9 month

Мини - группа для будущих мам. Специализированная программа с элементами пилатеса, stretch, и дыхательной гимнастики

читать далее...

 

  Фитнес-бокс  

Фитнес - бокс

Персональные тренировки по боксу для представительниц слабого пола

читать далее...

 

  подготовка спины к силовым нагрузкам  

Как подготовить спину к силовым нагрузкам

Пять советов от Fitness One Путиловский

читать далее...

 

  Пилатес на реформере  

Пилатес на реформере

На специальном тренажере PILATES REFORMER, благодаря работе с сопротивлением, Вы лучше почувствуете мышцы центра, получите дополнительную нагрузку, что позволит быстрее освоить технику PILATES и достичь результата

читать далее...

 

  кроссфит  

Кроссфит

Бросить вызов своему телу и стать сильнее

читать далее...

 

  питание для новичков  

Фитнес и питание для новичков

5 главных мифов и фактов о похудении от Fitness One Путиловский

читать далее...

 

  real ryder  

Real Ryder

Групповая тренировка на сайкл-тренажерах Real Ryder в клубе FITNESS ONE Путиловский - ваш шанс раскрыть новые возможности своего тела и приобрести прекрасную форму

читать далее...

 

  concept2  

Concept 2

Хотите максимального эффекта и видимых результатов? Тогда гребной тренажер - выбор для вас

читать далее...

 

  йога  

Йога

Персональные тренировки, хатха - йога, тибетская йога дыхания и движения

читать далее...

 

  йога  

Фитнес и питание перед активной тренировкой

Неправильное питание перед тренировкой или его отсутствие способны сделать занятие бесполезным или добавить «нагрузки»

читать далее...

 

    1 2 3