Секции

   Спортивные секции и фитнес.

3 -4 года
   "Карусели"            /  видео  /
Занятие проходит в игровой форме. Основная цель  - это вызвать интерес детей в этом возрасте к занятиям спортом.
Ребёнок учится слышать тренера и выполнять несложные задания, развивает двигательную, слуховую и зрительную память, много внимания уделяется профилактике плоскостопия. Дети с помощью специального оборудования под веселую музыку приобретают новые навыки и умения. Развитие тела напрямую влияет на развитие мозга ,особенно в детском возрасте.

5 -7 лет, 8 - 11 лет (девочки), 5 - 8 лет (мальчики)
   Гимнастика      8 - 11 лет (девочки)          /  тренер Кузнецова Людмила  /  видео  /
Занятие для будущих и младших школьников, где формируется мышечный корсет, навыки правильной осанки, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке.
Правильная осанка с детства - это здоровье в будущем! Цель занятий не спортивные достижения, а здоровье красивая фигура и умение владеть предметами (скакалка обруч,лента). Дети развивают гибкость, силу,выносливость, координацию,чувство ритма, учатся несложным элементам акробатики(стойка на руках, колесо, мост, перевороты вперед-назад и др.)
   Гимнастика      5 - 8 лет (мальчики)          /  тренер Кучкин Николай  /  видео  /
Занятия гимнастикой
- равномерно укрепляют опорно- двигательный аппарат,
- формируют навык правильной осанки,
- развивают гибкость и координацию движений,
- учат ребенка понимать свое тело и грамотно управлять им,
- тренируют дисциплину, что важно в занятиях с мальчиками.

6 -7 лет, 8 - 11 лет
   Хореография        
На уроках хореографии дети учатся владеть своим телом и приучаются к дисциплине. Занятия хореографией прекрасно подходят для детей, которым не рекомендованы беговые и силовые тренировки.
Преимущества занятий хореографией:
 -Формирование навыков правильной осанки,
 -Развитие координации и грациозности движений,
 -Общая физическая подготовка,
 -Развитие гибкости,
 -Ребёнок познает себя, становится более уверенным и вдохновлённым, ведь занятия проходят под классическую музыку и музыку из мировых балетов.
Классическая хореография воспитывает эстетику движения и музыкальный вкус.

5 -7 лет, 8 - 12 лет, 12 - 15 лет
   Айкидо          /  тренер Куликов Юрий  / фото; видео  /
Это современное боевое искусство, максимально приближенное к условиям "современной улицы", очень гибкая, широко применяемая система обороны.  В системе подготовки реального айкидо меньше внимания, нежели в классических школах, уделяется изучению глубоких философских аспектов, которые для европейца, к сожалению, очень далеки и непонятны. Основной акцент делается на мощную техническую подготовку. Но это ни в коей мере не означает, что нам чужды основополагающие принципы айкидо и учение О'Сенсея Морихея Уешибы. Более того, мы и в жизни, и на татами соизмеряем свои действия с идеалами Добра, Любви, Ненасилия. Имеется возможность проводить аттестацию спортсменов, выступать на соревнованиях, получать звания и разрядные книжки спортсменов.

8 - 15 лет
   Чанбара          /  тренер Куликов Юрий  / фото; видео  /
Это фехтование на безопасном оружии, игра, в которой сражаются, используя снаряды, называемые "воздушными мечами", накачиваемые подобно футбольному мячу.  Это спорт, от которого получаешь удовольствие с первого занятия. Спочан - простой и относительно недорогой способ направить энергию и молодежи и взрослых в позитивное и конструктивное русло. Он проповедует дух спортивной состязательности, формирующий терпимость в помыслах и поведении, а также уважение к противнику. Кроме того, он приучает к дисциплине, обязывая соблюдать определенные правила игры.

5 - 8 лет, 9 - 15 лет
   Рукопашный бой           / тренер Степанченко Константин  /  фото; видео  /
Рукопашный бой, джиу-джитсу, боевое самбо. На занятиях изучают ударную технику руками и ногами, бросковую технику (броски, подножки, подсечки, зацепы, подхваты), техника борьбы в партере (удержания, перевороты, болевые приемы). Так же мы изучаем приемы самообороны ''на улице''. Освобождения от захватов, работа с палкой, ножом.
Имеется возможность проводить аттестацию спортсменов, выступать на соревнованиях, получать звания и разрядные книжки спортсменов.

8 - 12 лет
   Смешанные единоборства           / тренер Левченко Алексей  /
Основное направление подготовки – рукопашный бой. В занятие входит общая физическая подготовка, гимнастические и акробатические упражнения, обучение приемам самозащиты (ударная техника рук, ног, приемы борьбы). Рукопашный бой является основным видом боевой подготовки в Вооруженных Силах РФ и отрядах спецназначения, поэтому в занятие включены приемы защиты от вооруженного противника (нож, палка, пистолет, выход из различных захватов). На занятии развиваются физические способности, самодисциплина, умение работать в команде. Имеется возможность проводить аттестацию спортсменов, выступать на соревнованиях, получать звания и разрядные книжки спортсменов.

12 - 16 лет
   Занятия в группе ОФП           / тренер Лосев Анатолий  /
Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышечного корсета. ОФП — это база, которая позволит ребенку достигать спортивных высот в будущем. А также лучшее подспорье для того, чтобы быть здоровым и сильным. Тренировки  проходят в группе (12-16лет) по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.

 

   Танцевальные направления.

6 - 10 лет
   Студия бальных танцев            /  тренер Толмасова Светлана   /   фото  /
  Русский танцевальный союз приглашает на занятия по спортивным бальным танцам. Это захватывающий и красивый вид танцевального искусства, дополненный спортивными элементами. Для него характерна пластика и красота, легкие и плывущие движения по паркету. Занятия бальными танцами для детей станут прекрасной возможностью привить артистичность и грациозность, развить чувство вкуса и приучить всегда держать горделивую осанку. При этом регулярные тренировки делают детей более гибкими и подвижными, помогут ребенку стать более уверенным, общительным. Во время занятий у детей развивается чувство ритма, музыкальный слух. Дети учатся сотрудничать, проигрывать и выигрывать, переносить стрессы и держаться в команде. В программе изучения 5 латиноамериканских (Ча-ча-ча, самба, румба, пасодобль и джайв) и 5 европейских танцев (медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстэп).
 Ваши дети будут иметь возможность принимать участие в городских,  а затем  и в российских и международных соревнованиях.

Для девочек: черный (белый) купальник, черная (белая) юбка свободного покроя не ниже середины колена и не выше 10 см от колена, чешки (танцевальные туфли), белые носочки.
Для мальчиков: белая футболка, черные брюки, чешки (танцевальные ботинки). Начинаем заниматься в чешках.
О необходимости приобретения танцевальных туфель и ботинок преподаватель сообщит на занятиях..)

8 - 14 лет
   Hip-Hop              /  тренер Попова Анна   /
  Приглашаем детей и подростков в секцию по хип-хопу!
Хип-хоп - это свобода!!! Если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился чувствовать музыку, улучшил своё физическое состояние и координацию, обрел новых друзей и открыл для себя мир танца, то мы ждем вам на секции по хип-хопу!!! Каждое занятие состоит из четырёх частей: танцевальная разминка с элементами ОФП, изучение основных движений и базы хип-хоп, постановка номера для праздников и открытых уроков, введение в танцевальную импровизацию.
По желанию возможно участие в городских фестивалях современного танца, соревнованиях, сборах и других масштабных хип-хоп событиях!

4 - 7 лет
  Ждём маленьких непосед на танцевальных занятиях! В группе они смогут с удовольствием двигаться под любимую музыку, потратить свою энергию с пользой и изучить новые танцевальные движения! Танцевать вместе и с удовольствие. Занятие длится 45 минут: разминка-ритмика, изучение новых движений, игры, задания на развитие музыкальности, учимся работать в команде-ставим номер для родителей, элементы растяжки или игра в конце.
Как правило дети в этом возрасте лучше вливаются в танцевальную волну, приводите смело своего кроху на занятия, пробуйте!

6 -9 лет, 10 - 14 лет
   Брейк-данс            /  тренер Разнодежин Евгений   /   фото; видео  /
Брей-данс является одним из наиболее динамичных и современных стилей. Этот экстремальный танец получил огромную популярность среди молодежи во всем мире. Танец не врет, здесь не надо стараться быть легким или страстным, здесь нужно быть собой! Брейк-данс поможет развить одновременно физический и творческий потенциал. Научит импровизировать, слышать музыку, слагать отдельные движения в послания. Самореализации в брейк-дансе нет пределов. В программе тренировок: JAM, BATTLE, элементы акробатики, элементы растяжки, силовая нагрузка.